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24 enero, 2016

LA RISA

Comienza el año, y nuestros buenos propósitos florecen. Comparto con vosotros uno de mis compromisos en este 2016-EL SENTIDO DEL HUMOR, la liviandad, reirme a carcajadas. […]
17 enero, 2016

LOS PIES

Los pies nos mantienen cada día. Nos llevan y nos traen de un sitio a otro, nos sostienen, nos acompañan. Y no somos consciente de ellos. […]
13 enero, 2016

AHIMSA

Es un término que está adquiriendo popularidad en occidente por la práctica de yoga y meditación. Es el primero de los Yamas, de las restricciones que […]
11 enero, 2016

CUANDO LLEGA EL AMOR

….Vuelvo de un viaje, y vuelvo, rebosante, llena de paz, de serenidad, de calma , de ternura y de gratitud. Por fin he descubierto el AMOR, […]
3 enero, 2016

LAS MANOS

Las manos son la proyección del 4º y 5º chakra. Desde que estamos en el proceso de gestación, el corazón es uno de los primeros órganos […]
23 diciembre, 2015

EL SENTIDO DE LA NAVIDAD

Las panderetas, el espumillón, el árbol de Navidad, los turrones, los mantecados, sin duda está aquí la Navidad. Llevamos ya mas de un mes ojeando la […]
23 diciembre, 2015

EL FRIO DEL INVIERNO

El 22 de Diciembre, a las 4:48 ha llegado oficialmente el invierno. Cuando el invierno despierta, lo hace acogido por escaparates llenos de luces; villancicos en […]
13 diciembre, 2015

Tono Abdominal

Cada día nos ocupamos mas de nuestro bienestar. Hoy incluyo algunas recomendaciones para mejorar nuestro tono abdominal. Quienes estéis comprometidos con un Entrenador personal o la […]
4 diciembre, 2015

Invertir en emociones

DESDE LA FAMILIA, es donde se inician los primeros lazos emocionales con el niño. Los padres somos los motores de desarrollo de nuestros hijos. Somos los […]
1 diciembre, 2015

Clases de yoga

El Centro Médico Deportivo Pérez Friás, apuesta por las nuevas propuestas, se atreven a salir de su zona de confort. Un apellido con una larga herencia […]